Wybierz Strona

Kategoria: Rekreacja

Rekreacja

Najnowszy

Przegląd sportów jesiennych – co robić, aby utrzymać kondycję

Dobra kondycja fizyczna to podstawa zdrowego organizmu. O ile większość dbających o siebie osób nie ma większego problemu w znalezieniu ciekawych aktywności w okresie wiosennym i letnim, to sytuacja nieco się komplikuje, gdy nadchodzi jesień. W związku z tym warto się zastanowić jak aktywnie spędzić czas pomimo niesprzyjającej pogody. Jakie są najciekawsze sporty do uprawiania jesienią?

 

Porady

Przegląd sportów jesiennych – co robić, aby utrzymać kondycję

Dobra kondycja fizyczna to podstawa zdrowego organizmu. O ile większość dbających o siebie osób nie ma większego problemu w znalezieniu ciekawych aktywności w okresie wiosennym i letnim, to sytuacja nieco się komplikuje, gdy nadchodzi jesień. W związku z tym warto się zastanowić jak aktywnie spędzić czas pomimo niesprzyjającej pogody. Jakie są najciekawsze sporty do uprawiania jesienią?


Co spakować do torby podróżnej na weekendowy wyjazd?

Mogłoby się wydawać, że spakowanie torby podróżnej na krótki wyjazd nie jest żadnym kłopotem. Nic bardziej mylnego! Wiele osób ma problem z określeniem, które rzeczy znajdują się na liście najpotrzebniejszych. Poniższe wskazówki z pewnością będą stanowić spore ułatwienie, a więc warto z nich skorzystać.


Wszystko o składkach ZUS na 2020 rok

Składka ZUS i zdrowotna ustalana jest co roku i mają stała wartość miesięczna. W 2020 roku składki opłacane za prowadzenie własnej działalności gospodarczej zależą od wartości przychodu, jeśli zdecydujemy się na mały ZUS lub ZUS plus. Gdy dochód w 2019 roku nie przekroczył 67 500 złotych to można obliczyć podstawę składek ZUS na podstawie przychód firmy w 2020 roku. Warto dlatego skorzystać z kalkulatora składek ZUS.


Jak dbać o stół dębowy z drewna litego?

Meble, a między innymi stół dębowy z litego drewna, potrzebuje prawidłowej konserwacji oraz systematycznego porządkowania po każdym użyciu. Surowiec, z którego jest wykonany jest zarazem bardzo trwały, ponieważ służy nam latami a z drugiej strony jest delikatny i wrażliwy na środki chemiczne, wilgoć i wysoką temperaturę. Dlatego, aby cieszyć się długo pięknym wyglądem drewnianych stołów należy o nie właściwie zadbać.